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VORTRÄGE

Dienstag, 31.03.2020
19.00 - 20.30 h

Niedrige Stress-Schwelle? Schlafstörungen? Fibromyalgie, Migräne? Chronische Müdigkeit, Depression? Wutausbrüche? Angstzustände? Schwierigkeiten in Beziehungen? Sich als dauernder Außenseiter fühlen?

Das scheint eine nicht zusammen hängende Reihe von Beschwerden zu sein. Ihnen kann aber die gleiche Ursache zugrunde liegen:
psychisches Trauma.
"Zeit heilt Wunden" ist vor allem bei Trauma falsch. Traumata erinnern wir oft nicht; entweder weil sie sehr früh in unserer Kindheit geschehen sind oder einfach weil der Selbstschutz des Verdrängens noch aktiv ist. Kindheitstraumata formen unsere Persönlichkeit, prägen unsere Beziehungsmuster und hinterlassen tiefe Spuren in unserem Körper und Nervensystem.
Als Heilungsmöglichkeit wird die Methode Somatic Experiencing® im Mittelpunkt stehen.  WEITERLESEN


VORTRAGSREIHE
TRAUMA -
die oft unerkannte Diagnose
Puja-Praxishaus
Tankenrainer Str. 49a, Weilheim

Trauma - was ist das?
Erkennen und Heilungsmöglichkeiten
    im neuen Jahr wieder
Herzlich willkommen zu Informationen über Wesen und Symptome von Traumata (Schock-, Entwicklungs-, Bindungstrauma) und deren Heilungsmöglichkeiten. Hierbei stelle ich insbesondere die Methode Somatic Experiencing vor. Je nach Zeit und wenn es eine/n Freiwillige/n dafür gibt, gebe ich eine kurze Demo-Sitzung zu Somatic Experiencing.

Schwierige Beziehungen?
Trauma und Partnerschaft
Vortrag für Singles und Paare
im neuen Jahr wieder
Erfahren Sie in diesem Vortrag, wie vorgeburtliches bzw. von Generation zu Generation weiter gegebenes Trauma und Bindungstrauma die Entwicklung unserer Persönlichkeit und somit auch die Art, wie wir in Beziehung gehen, entscheidend prägen. Mittels kleiner Übungen bekommen Sie erste Einblicke in Ihre "Bindungsmuster". Sie erhalten bei der Veranstaltung einen Fragebogen,

Trauma und Spiritualität
tbd
Vortrag, Meditation und Gespräch

Wie Trauma den spirituellen Weg eröffnen aber auch erschweren kann

Einerseits kann das mächtige Erlebnis eines Trauma und dessen Nachwirkungen einen Menschen so sehr erschüttern, dass er nach dem tieferen Sinn zu suchen beginnt.
Andererseits verhindern Traumata, dass wir gut im Hier & Jetzt verweilen können. Entweder wir kommen gar nicht zur Ruhe, weil wir ständig von der inneren Aufgeregtheit angetrieben sind. Oder wir fallen aus dem Moment, weil uns etwas "antriggert", etwas aus der Vergangenheit quasi überfällt. Oder wir benutzen Meditation um "auszuspacen", zu dissoziieren und vergrößern damit immer mehr unsere tiefe Verbindung zu uns Selbst.

Trauma und chronische somatische Symptome/Krankheiten
bald wieder

Wie (nicht aufgelöstes) Trauma unsere Gesundheit schädigen kann.

Wenn wir Traumata nicht auflösen, bleibt die Übererregung im Nervensystem bestehen und hat viele Auswirkungen auf andere Funktionen unseres Körpers wie Immunsystem, Skelettapparat, Blutdruck u.v.m. Anhand von Burnout und Fibromyalgie werde ich die Zusammenhänge beleuchten.


ACHTSAMKEITS-WORKSHOP
Mit Achtsamkeit den Alltag genießen
bald wieder

Heilkreis für Frauen
kommt bald!

In der Wärme und Geborgenheit des Frauenkreises kannst du dich fallen lassen. Gefühle dürfen auftauchen und gefühlt werden. Herausforderungen mitgeteilt, gehört und besprochen werden.
Wir sind füreinander da. Wir erfahren, dass wir nicht getrennt voneinander sind.





UNVERSCHÄMT LEBENDIG

  Komm mit mir auf eine Reise zu deiner Lebendigkeit und existenziellen Lebenslust jenseits von Scham, Trauma und Konditionierungen!

ALLE 4 WORKSHOPS KÖNNEN ALS PAKET, ABER AUCH EINZELN GEBUCHT WERDEN.

Workshop 1
Bade im Willkommensein
SONNTAG, 22.03.2020
10.30 - 18.00 h
Puja-Praxishaus

Tauche ein in ein heilendes Feld von Willkommensein und Gesehenwerden - die Basis für Selbstwert, Lebensfreude und nährenden Kontakt. Durch einfachste "Übungen" in einem achtsamen Raum, wo du einfach sein darfst, werden dich bisher prägende Erfahrungen von Ablehnung, Abwertung und Beschämung überschrieben.
Beitrag: Euro 75,00

Workshop 2
Tanze durch dein Leben
SONNTAG, 26.04.2020
10.00 - 18.00 h
Puja-Praxishaus
Zusammen mit Gudrun Zacher
(Tanztherapeutin, Conscious Movement Teacher, Transformationscoach)

Werde lebendig in deinem Körper durch Tanz, Atem- und Körpermeditationen. Blockaden können sich sanft lösen.
Scham entspricht auf der Körperebene einer Erstarrung. Ist unser Körper erstarrt, fühlen wir uns unlebendig, unsere Impulse sind gehemmt und wir können nicht offen dem begegnen, was das Leben uns bringt. Im achtsamen Spüren des Körpers in Stille oder Bewegung und Tanz öffnet sich unser Körper und wir kommen immer mehr in Einklang mit uns und dem Leben.
Sich eins mit Atem und Körper zu fühlen kann ekstatisch sein!
Beitrag: Euro 100,00

Workshop 3
KLANG EKSTASE
CHRISTI HIMMELFAHRT, 21.05.2020
10.00 - 18.00 h
Seerosenwerkstatt, Utting
Zusammen mit Susanne Aichholzer,
Klangtherapeutin, Sängerin & Yoga-Lehrerin

Tiefen-Entspannung, Loslassen, Befreiung, Ekstase durch Klänge, Lieder & Mantren – auch zum Mitsingen – mit Susanne. Meditationen laden dich ein, ekstatische Stille und tiefen Frieden zu erleben.
Die Heilkraft des Klangs kann tief sitzende Glaubensmuster sanft herauslösen und in der Stille die Wahrheit deines Seins erkannt bzw. vertieft werden.
Beitrag: Euro 100,00

Workshop 4
JENSEITS VON SCHAM
SONNTAG, 21.06.2020
10.30 - 18.00 h
Puja-Praxishaus

In einem sicheren Liebesfeld erfoschen und lösen wir unsere Scham-Muster.
Jenseits unserer schambesetzten Persönlcihkeit tauchen wir ein in unser wahres Wesen, unsere Essenz, unser strahlendes SEIN.

Einer der größten und tiefst sitzenden „Lebensverhinderer“ ist Scham. Ich spreche hier von einer toxischen, existenziellen Scham. Sie ist eine meist unbewusste, unsere Persönlichkeit formende Überzeugung von „mit mir ist grundsätzlich etwas nicht in Ordnung, grundsätzlich bin ich nichts wert und ich habe keine Existenzberechtigung“. Diese Art von Scham resultiert in der Regel aus frühkindlichen oder sogar vorgeburtlichen Ablehnungs-Erfahrungen, die tief in unsere Gehirn- und Körperstruktur eingebrannt sind.
Die gute Nachricht: Wir können sie dennoch auflösen!

Beitrag:
Euro 75,00


ALLE 4 WORKSHOPS KÖNNEN ALS PAKET, ABER AUCH EINZELN GEBUCHT WERDEN.

Paket-Sonderpreis: € 320,-
Paketpreis inkl. 3 Einzelsitzungen mit Maria
(im Wert von € 270,-): € 495,-

Mit Übungen aus der Bindungstheorie sowie körperorientierten Traumatherapie und mit Bewegung, Klang und Meditation wirst du dich tiefer kennen lernen. Konditionierungen und Glaubenssätze, die dein Lebendigsein und dein Lebensglück mindern, können durchschaut werden und dürfen gehen. Innerhalb der Gruppe wird es die Möglichkeit geben für individuelle Begleitung. Außerhalb der Gruppe biete ich dir (im Paket inbegriffen) Einzelsitzungen an, um die in der Gruppe ausgelösten Prozesse noch zu vertiefen.

Sei willkommen, genauso so wie du bist!


ACHTSAMKEITS-WORKSHOP
Mit Achtsamkeit den Alltag genießen
bald wieder


Heilkreis für Frauen
in Schondorf am Ammersee
kommt bald!

In der Wärme und Geborgenheit des Frauenkreises kannst du dich fallen lassen. Gefühle dürfen auftauchen und gefühlt werden. Herausforderungen mitgeteilt, gehört und besprochen werden.

Wir sind füreinander da. Wir erfahren, dass wir nicht getrennt voneinander sind.
WEGE AUS DISTRESS Praxis für Stressbewältigung und Psychotherapie  |  maria.rappay@atembegleitung.de